Yoga-Lounge-Minden

Silke Danowsky

Der unruhige Geist braucht klare Führung,

Disziplin und liebevolles Verständnis.

 Marie Mannschatz

Business Yoga - weil gesunde Mitarbeiter motivierter und produktiver sind

Business Yoga ist für alle, die stressfreier leben und mehr Freude am Alltag haben möchten. Es richtet sich an:

• Arbeitnehmer und Selbständige, die besser mit Stress umgehen und leistungsfähiger werden wollen.
• Arbeitgeber, die das Klima in ihrem Unternehmen verbessern und somit zum Beispiel krankheitsbedingte Ausfälle reduzieren möchten.

Äußere Umstände im modernen Berufsleben lassen sich oft nur schwer ändern. Aber die Art und Weise wie wir damit umgehen liegt in unserer Hand. Je flexibler wir reagieren können, desto weniger gefährdet sind wir, an Stressfolgen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Depression oder Burn-out zu erkranken.

Viele Angestellte verbringen ihren gesamten Arbeitstag am Schreibtisch. Somit sind vor allem Nacken- und Rückenprobleme vorprogrammiert.

Das Business Yoga ist für Mitarbeiter aller Altersklassen leicht umzusetzen. Im Vordergrund stehen deshalb Übungen, die sich leicht erlernen lassen und die jede Person in ihren Arbeitsalltag integrieren kann. Diese Techniken beweisen eine hohe Effizienz, denn sie entspannen Körper und Geist gleichermaßen.

Business Yoga hat folgende Vorteile:

• Abbau von Anspannung und Stress
• Stärkung des Immunsystems der Mitarbeiter
• Verbesserung des Betriebsklimas im Unternehmen
• Stärkung der Psyche und des Körpers
• Steigerung der Zufriedenheit am Arbeitsplatz
• Wachsende Konzentrationsfähigkeit
• Ausschöpfung des kreativen Potenzials

Business Yoga macht Spaß, lässt sich leicht umsetzen und wirkt sich positiv auf den Unternehmenserfolg aus. Wenn Sie Interesse haben, kontaktieren Sie mich. Ich organisiere gerne eine Stunde für Sie oder Ihr Unternehmen.