Yoga-Kurse & Preise

Hatha-Yoga

(für Anfänger und leicht Fortgeschrittene)

Diese Kurse vermitteln das klassische Hatha-Yoga als ganzheitlichen Übungsweg zur Gesundheitsförderung: Körperübungen, Energie- und Atemführung, Konzentrations- und Entspannungstechniken sowie Meditation.

Die Übungen des Hatha-Yoga sollen die Entspannungsfähigkeit erhöhen und zur Stressreduktion beitragen.

Achtsames Üben und Bewegungsfolgen in Verbindung mit der Atmung fördern die Beweglichkeit und führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Es wird eine bewusste Körperwahrnehmung und Körperhaltung geschult.

Eine Tiefenentspannung rundet die Yogastunde ab.

Die Kurse finden in der Yoga-Lounge-Minden, Lechweg 6, 32427 Minden statt.

Termine siehe unter "Yoga-Kursplan". Eine Probestunde ist kostenlos.

Die Yoga-Kurse sind in 3 Blöcke aufgeteilt. Der Unterricht findet nicht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen in NRW statt.

Der Preis pro Kurseinheit 75 Min. beträgt 12,00 €.

Der Preis pro Kurseinheit 90 Min. beträgt 14,00 €.

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken tragen. Yogamatten, Sitzkissen und Decken werden zur Verfügung gestellt.

Meine Hatha-Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zwecks Kostenerstattung einreichen können.

Anmeldungen bitte per e-mail über meine Homepage, Rubrik Kontakt oder telefonisch unter 0571 / 58 04 68 oder Mobil 0173/ 8 84 83 88